Blogi
Blogi - Selkeyttä äänekkäässä maailmassa
Kuinka lopettaa ylikuormittunut olo
Kun kaikki alkaa tuntua liikaa.. Et aina huomaa, milloin se alkaa. Asiat vain alkavat tuntua raskaammilta. Pienetkin asiat vievät enemmän energiaa.Päätösten tekeminen tuntuu yllättävän vaikealta.Jopa yksinkertaiset jutut voivat tuntua liialta....
Kuinka lopettaa ylikuormittunut olo
Kun kaikki alkaa tuntua liikaa.. Et aina huomaa, milloin se alkaa. Asiat vain alkavat tuntua raskaammilta. Pienetkin asiat vievät enemmän energiaa.Päätösten tekeminen tuntuu yllättävän vaikealta.Jopa yksinkertaiset jutut voivat tuntua liialta....
Miksi kaikki tuntuu viime aikoina ylivoimaiselta
Ja miksi se ei ehkä ole sinun vikasi Monet ihmiset ovat tunteneet hiljaista uupumusta viime aikoina. Ei yhden asian aiheuttamaa loppuunpalamista.Ei stressiä yhdestä tilanteesta. Vain… liikaa. Liikaa syötteitä.Liikaa ajatuksia.Liian moni...
Miksi kaikki tuntuu viime aikoina ylivoimaiselta
Ja miksi se ei ehkä ole sinun vikasi Monet ihmiset ovat tunteneet hiljaista uupumusta viime aikoina. Ei yhden asian aiheuttamaa loppuunpalamista.Ei stressiä yhdestä tilanteesta. Vain… liikaa. Liikaa syötteitä.Liikaa ajatuksia.Liian moni...
Miksi aivosi kaipaavat jatkuvaa stimulaatiota (...
On asia, jonka monet ihmiset huomaavat, mutta josta harvoin puhutaan. Hiljaisuuden hetket voivat tuntua epämukavilta. Ei kivulias.Ei dramaattinen. Vain… levoton. Istut alas ilman puhelintasi.Saat tehtävän valmiiksi.Suljet läppärin. Ja yhtäkkiä mielesi...
Miksi aivosi kaipaavat jatkuvaa stimulaatiota (...
On asia, jonka monet ihmiset huomaavat, mutta josta harvoin puhutaan. Hiljaisuuden hetket voivat tuntua epämukavilta. Ei kivulias.Ei dramaattinen. Vain… levoton. Istut alas ilman puhelintasi.Saat tehtävän valmiiksi.Suljet läppärin. Ja yhtäkkiä mielesi...
Analogisen elämän valitseminen digitaalisessa m...
Oli aika, jolloin aamut alkoivat hiljaisesti. Ei ilmoituksia.Ei loputonta skrollaamista.Ei tiedon tulvaa ennen kuin jalat olivat edes koskettaneet lattiaa. Heräsit.Venyttelit hieman.Ehkä avasit ikkunan ja katsoit ulos. Nykyään monen aamu alkaa...
Analogisen elämän valitseminen digitaalisessa m...
Oli aika, jolloin aamut alkoivat hiljaisesti. Ei ilmoituksia.Ei loputonta skrollaamista.Ei tiedon tulvaa ennen kuin jalat olivat edes koskettaneet lattiaa. Heräsit.Venyttelit hieman.Ehkä avasit ikkunan ja katsoit ulos. Nykyään monen aamu alkaa...
Kun edes kahvi ei enää riitä
Miksi jahtaamme jatkuvasti “enemmän” – ja miten voimme astua siitä lempeästi sivuun Jossain vaiheessa matkaa pienimmätkin hetket lakkasivat riittämästä. Kahvi ei ole enää vain kahvia – sen pitäisi näyttää hyvältä.Lepo...
Kun edes kahvi ei enää riitä
Miksi jahtaamme jatkuvasti “enemmän” – ja miten voimme astua siitä lempeästi sivuun Jossain vaiheessa matkaa pienimmätkin hetket lakkasivat riittämästä. Kahvi ei ole enää vain kahvia – sen pitäisi näyttää hyvältä.Lepo...
Tehosta kunto-ohjelmaasi (tekemättä enempää)
Tee liikkumisesta paremman tuntuista, ei raskaampaa Hyvä kunto-ohjelma ei tarkoita jatkuvaa itsensä puskemista tai uusien välineiden hankkimista. Usein kyse on yksinkertaisesti siitä, millaisen ympäristön luot liikkumiselle. Kun liike tuntuu tuetulta,...
Tehosta kunto-ohjelmaasi (tekemättä enempää)
Tee liikkumisesta paremman tuntuista, ei raskaampaa Hyvä kunto-ohjelma ei tarkoita jatkuvaa itsensä puskemista tai uusien välineiden hankkimista. Usein kyse on yksinkertaisesti siitä, millaisen ympäristön luot liikkumiselle. Kun liike tuntuu tuetulta,...