Blogi - Selkeyttä äänekkäässä maailmassa
Kirjoitan tämän ennen kuin tiedän, miten tässä käy
En tiedä, tuleeko se mitä teen toimimaan. Enkä tarkoita tätä mitenkään negatiivisesti. En ihan oikeasti tiedä. Olen käyttänyt paljon aikaa sellaisen asian rakentamiseen, johon uskon. Olen kirjoittanut, tehnyt, opetellut uutta,...
Äänimaljan käyttö: Aloittelijan opas
Ostit siis äänimaljan. Se näyttää kauniilta, huokuu rauhaa ja vaikuttaa juuri sellaiselta esineeltä, jonka pitäisi saada olo välittömästi vähän levollisemmaksi. Otat pienen puisen kapulan, napautat maljaa varovasti ja... BONK. Ei...
Kristallit aloittelijalle: Ostit kristallin. Mitä nyt?
Eli ostit kristallin. Ehkä tykkäsit sen väristä. Ehkä joku kertoi, että ruusukvartsi liittyy rakkauteen. Ehkä TikTok sai sinut vakuuttuneeksi siitä, että tarvitset ehdottomasti ametistin yöpöydällesi. Ja nyt se on siinä...
Henkinen, mutta ihan tavallinen: merkitystä arkeen ilman turhaa mystiikkaa
Henkisyys ei vaadi täydellisiä rutiineja tai kaikkia vastauksia. Maanläheisiä ajatuksia tarotista, kristalleista, arjen rituaaleista ja oman tavan löytämisestä.
Miltä sisäinen rauha oikeasti tuntuu?
Aloitin hiljattain kung fun, mikä on luonnollisesti johtanut siihen, että kuvittelen itseni jonnekin Kiinan vuoristoon harjoittelemaan auringonnousun aikaan ja sen jälkeen istumaan ikivanhassa temppelissä täydellisessä hiljaisuudessa. Erittäin realistisia suunnitelmia. Syytän...
Mitä elämä tarkoittaa sulle?
Mitä elämä tarkoittaa sulle? Ei se, miltä hyvän elämän pitäisi näyttää. Ei se versio, jonka kertoisit siksi, että se kuulostaa järkevältä, vaikuttavalta tai muiden on helppo ymmärtää se. Mitä elämä...
Mitä tehdä sen sijaan, että ostat taas uuden kurssin
Uuden kurssin löytämiseen liittyy ihan omanlaisensa toivon tunne. Tämä voisi olla se. Kurssin tekijä vaikuttaa itsevarmalta. Moduulit näyttävät selkeiltä. Palautteet ovat täynnä kehuja. Mukana on luultavasti myös 297 euron arvoinen...
Mitä enemmän neuvoja kulutin, sitä vähemmän luotin itseeni
Jossain vaiheessa en pystynyt edes tiskaamaan ilman, että joku selitti minulle samalla, miten elämää pitäisi elää. Taustalla pyöri podcast. Syödessä katsoin YouTube-videon. Ennen nukkumaanmenoa tallensin vielä kolme Instagram-julkaisua tavoista, itsekurista...
25 mindfulness-päiväkirjakysymystä selkeyden löytämiseen – ilman että tästäkin tulee uusi rutiini
Useimmat meistä eivät luultavasti tarvitse lisää tietoa. Tarvitaan hetki, jolloin ehtii kuulla omat ajatuksensa. Nykyelämä ei jätä sille kovin paljon tilaa. Ennen kuin ollaan edes noustu sängystä, on ehkä jo...
Miten innostua elämästä uudelleen ilman, että sun täytyy keksiä itsesi uusiksi
Välillä mä ihan tosissani mietin, eletäänkö me nykyään jonkinlaisessa robottivaltakunnassa. Kaikkea optimoidaan, nopeutetaan ja muutetaan järjestelmäksi. Aina löytyy parempi tapa tehdä töitä, levätä, liikkua, syödä, ajatella ja ilmeisesti jopa hengittää....
Miksi tunnet olosi henkisesti uupuneeksi, vaikka lepäät?
Pitkään ajattelin, että mussa oli jotain vialla. Saatoin nukkua kohtuullisen määrän ja herätä silti väsyneenä. Keskittyminen tuntui vaikealta, ja pienet ongelmat näyttivät välillä paljon suuremmilta kuin ne ehkä oikeasti olivat....
Miksi mikään ei tunnu enää hyvältä?
Ehkä elämäsi ei ole tylsää. Ehkä mielesi on vain tottunut siihen, että sitä viihdytetään muutaman sekunnin välein. Muistan katsoneeni omaa elämääni ja miettineeni, miksi kaikki muut näyttivät elävän enemmän kuin...
