Ajatuksia somesta, ylikuormituksesta, identiteetistä ja oman rytmin löytämisestä.

SINULLE, JOKA ON VÄSYNYT KAIKEEN MELUUN.

Tämä ei ole itsensä kehittämiseen keskittyvä blogi. Vain rehellisiä ajatuksia siitä, miltä elämä tuntuu juuri nyt.

Why everyone feels emotionally exhausted lately

Miksi tunnet olosi henkisesti uupuneeksi, vaikka lepäät?

— Jasmin Näätänen
Tunnistettu: Overwhelm & Rest
Pitkään ajattelin, että mussa oli jotain vialla. Saatoin nukkua kohtuullisen määrän ja herätä silti väsyneenä. Keskittyminen tuntui vaikealta, ja pienet ongelmat näyttivät välillä paljon suuremmilta kuin ne ehkä oikeasti olivat....
Lue lisää
Warm drink, book, glasses and lit candle beside a rainy window creating a quiet evening atmosphere

Miten helpottaa kuormittunutta oloa, kun kaikki tuntuu liialta?

— Jasmin Näätänen
Tunnistettu: Overwhelm & Rest
Kun kaikki tuntuu kuormittavalta, ensimmäinen reaktiosi saattaa olla koko elämäsi korjaaminen. Tarvitset paremman rutiinin, selkeämmän aikataulun ja järjestelmän, jolla saat viimein kaiken hallintaan. Ajatus kuulostaa järkevältä siihen asti, kunnes uuden...
Lue lisää
Why Everything Feels Overwhelming Lately

Miksi kaikki tuntuu nykyään kuormittavalta, vaikka mikään ei olisi varsinaisesti vialla?

— Jasmin Näätänen
Tunnistettu: Overwhelm & Rest
Joskus mitään erityisen pahaa ei tapahdu, mutta päivä tuntuu silti aivan liian raskaalta. Kukaan ei kerro kamalia uutisia. Mitään suurta kriisiä ei ole. Et ole menettänyt elämäsi hallintaa kokonaan. Sitten...
Lue lisää
When even coffee isn’t enough anymore Wander Balance

Kun edes kahvi ei enää riitä

— Jasmin Näätänen
Tunnistettu: Overwhelm & Rest
Jossain vaiheessa pienimmätkin hetket lakkasivat tuntumasta riittäviltä. Kahvi ei voinut olla vain kahvia. Se tarvitsi oikeanlaisen mukin, huolellisesti asetellun pöydän ja mielellään valaistuksen, joka antoi ymmärtää aamun sujuneen täydellisesti alusta...
Lue lisää
When you feel overwhelmed and don’t know what to do with your life Wander Balance

Kun kaikki tuntuu liikaa etkä tiedä, mitä tehdä elämälläsi

— Jasmin Näätänen
Tunnistettu: Overwhelm & Rest
Joinakin päivinä heräät eikä mikään tunnu erityisen selkeältä. Et tiedä, mitä haluat, mihin sun pitäisi keskittyä tai tuntuuko suunta, johon olet kulkenut, enää oikealta. Olet väsynyt, mutta aikaisemmin nukkumaan meneminen...
Lue lisää