Kokoelma: Suitsukkeet ja pidikkeet

Suitsuke yksinkertaisena rituaalina, ei esityksenä. Suitsukkeen sytyttäminen on yksi vanhimmista tavoista hidastaa. Pieni tauko. Hengähdys. Hetki, jolloin aika tuntuu hieman vähemmän kiireelliseltä.

Tämä kokoelma kertoo tuoksun ja savun käyttämisestä lempeinä vihjeinä palata itseesi ilman sääntöjä, painetta tai odotuksia.

Suitsukkeita on pitkään käytetty merkitsemään siirtymiä: hiljaisen hetken alkua, iltarituaalia tai taukoa menneen ja tulevan välillä.

Suitsukkeemme ja pidikkeemme on valittu jokapäiväiseen tietoisuustaitoon auttamaan rauhallisen ilmapiirin luomisessa, tukemaan meditaatiota tai pohdintaa ja palauttamaan tietoisuuden nykyhetkeen.

Käytä suitsukkeita pehmentääksesi päivän reunoja. Astuaksesi pois ruuduilta. Anna aistiesi johdattaa sinut takaisin kehoosi ja hengitykseesi.

Sille ei ole oikeaa käyttötapaa. Sytytä se, huomaa se ja anna itsellesi lupa hidastaa.

• Suitsukkeet meditaatioon, tietoisuustaitoihin ja hitaaseen elämään

• Tukee rauhallisia rituaaleja ja hiljaisia hetkiä

• Luonnolliset tuoksut auttavat luomaan rauhallisen tunnelman

• Yksinkertaiset pidikkeet jokapäiväiseen käyttöön

• Hellävarainen vaihtoehto jatkuvalle stimulaatiolle

Usein yhdistettynä meditaatioon ja mindfulness-harjoituksiin tai osana yksinkertaista iltarituaalia.