Blogi - Selkeyttä äänekkäässä maailmassa
Hidasta elämää arjessa (ei estetiikkaa)
Hitaasta elämästä on olemassa versio, jonka näkee verkossa ja joka näyttää aina rauhalliselta. Pehmeä valo, hiljaiset aamut, siistit tilat, joissa mikään ei tunnu olevan väärässä paikassa. Se antaa vaikutelman, että...
Päiväkirjaideoita yliajatteluun ja mielen selkeyteen
Jos mielesi ei hidastu ja ylianalysoit jatkuvasti kaikkea, kirjoittaminen voi olla yksi yksinkertaisimmista tavoista palata takaisin omien ajatustesi ääreen.Ei täydellisesti. Ei jäsennellysti. Vaan rehellisesti. Kun ajattelu oli ennen luonnollista Oli...
Et enää avaa somea tietystä syystä. Sä vain avaat sen.
Ehkä oudointa on juuri se. Otat puhelimen käteesi, avaat lukituksen ja painat samaa sovellusta, jonka olet avannut jo monta kertaa saman päivän aikana. Et etsi tiettyä ihmistä, viestiä tai tietoa....
Miten helpottaa kuormittunutta oloa, kun kaikki tuntuu liialta?
Kun kaikki tuntuu kuormittavalta, ensimmäinen reaktiosi saattaa olla koko elämäsi korjaaminen. Tarvitset paremman rutiinin, selkeämmän aikataulun ja järjestelmän, jolla saat viimein kaiken hallintaan. Ajatus kuulostaa järkevältä siihen asti, kunnes uuden...
Miksi kaikki tuntuu nykyään kuormittavalta, vaikka mikään ei olisi varsinaisesti vialla?
Joskus mitään erityisen pahaa ei tapahdu, mutta päivä tuntuu silti aivan liian raskaalta. Kukaan ei kerro kamalia uutisia. Mitään suurta kriisiä ei ole. Et ole menettänyt elämäsi hallintaa kokonaan. Sitten...
Miksi aivosi kaipaavat jatkuvasti ärsykkeitä – ja hiljaisuus tuntuu epämukavalta
Oletko huomannut, kuinka vaikeaa nykyään on tehdä melkein mitään ilman, että jotain soi tai pyörii taustalla? Katsomme videoita syödessä, kuuntelemme podcasteja kävellessä ja selaamme puhelinta samalla, kun olemme muka katsomassa...
Kohti analogisempaa elämää digitaalisessa maailmassa
Joskus aamut alkoivat ilman muiden ihmisten ajatuksia. Heräsit, nousit sängystä ja aloitit päiväsi ennen kuin tiesit, mitä kaikki muut tekivät. Tyynyn vieressä ei odottanut ilmoituksia, uutisotsikot eivät saapuneet ennen aamupalaa...
Kun edes kahvi ei enää riitä
Jossain vaiheessa pienimmätkin hetket lakkasivat tuntumasta riittäviltä. Kahvi ei voinut olla vain kahvia. Se tarvitsi oikeanlaisen mukin, huolellisesti asetellun pöydän ja mielellään valaistuksen, joka antoi ymmärtää aamun sujuneen täydellisesti alusta...
Parempi kuntoilu ilman enempää suorittamista
Tee liikkumisesta paremman tuntuista, ei raskaampaa Hyvä kunto-ohjelma ei tarkoita jatkuvaa itsensä puskemista tai uusien välineiden hankkimista. Usein kyse on yksinkertaisesti siitä, millaisen ympäristön luot liikkumiselle. Kun liike tuntuu tuetulta,...
Analogiset tavat, jotka muuttivat elämääni hiljalleen
Vuosien ajan uskoin ihan tosissani, että vastaus elämääni löytyisi jostain internetistä. Aina oli tarjolla uusi tuottavuusjärjestelmä, YouTube-video tai ihminen, joka selitti, miten voisin viimein muuttua siksi versioksi itsestäni, joka mun...
Hetki, jolloin tajusin oman elämäni menevän ohi
Olen miettinyt viime aikoina paljon aikaa. Sitä, kuinka nopeasti se kuluu, ettemme koskaan saa sitä takaisin ja kuinka helppoa oma elämä on ohittaa silloin, kun huomio on jatkuvasti muiden elämässä....
Kun kaikki tuntuu liikaa etkä tiedä, mitä tehdä elämälläsi
Joinakin päivinä heräät eikä mikään tunnu erityisen selkeältä. Et tiedä, mitä haluat, mihin sun pitäisi keskittyä tai tuntuuko suunta, johon olet kulkenut, enää oikealta. Olet väsynyt, mutta aikaisemmin nukkumaan meneminen...
