Blogi
Kun edes kahvi ei enää riitä
Miksi jahtaamme jatkuvasti "enemmän" – ja miten astumme siitä lempeästi ulos Jossain vaiheessa matkaa pienimmätkin hetket lakkasivat riittämästä. Kahvi ei ole enää vain kahvia – sen täytyy näyttää hyvältä.Lepo ei...
Kun edes kahvi ei enää riitä
Miksi jahtaamme jatkuvasti "enemmän" – ja miten astumme siitä lempeästi ulos Jossain vaiheessa matkaa pienimmätkin hetket lakkasivat riittämästä. Kahvi ei ole enää vain kahvia – sen täytyy näyttää hyvältä.Lepo ei...
Tehosta kunto-ohjelmaasi (tekemättä enempää)
Tee liikkumisharjoituksistasi paremman tuntuisia, älä vaikeampia Hyvä kunto-ohjelma ei tarkoita loputonta itsensä puskemista tai uusien välineiden ostamista.Kyse on ympäristön luomisesta, jossa liikkuminen tuntuu tukevalta, lempeältä ja kestävältä. Nautitpa sitten pilateksesta,...
Tehosta kunto-ohjelmaasi (tekemättä enempää)
Tee liikkumisharjoituksistasi paremman tuntuisia, älä vaikeampia Hyvä kunto-ohjelma ei tarkoita loputonta itsensä puskemista tai uusien välineiden ostamista.Kyse on ympäristön luomisesta, jossa liikkuminen tuntuu tukevalta, lempeältä ja kestävältä. Nautitpa sitten pilateksesta,...
Analogiset tavat, jotka muuttivat elämäni
Viime aikoina olen miettinyt paljon sitä, miten helppoa on kadottaa itsensä. Ei siksi, että elämässä tapahtuisi jotain suurta tai dramaattista —vaan siksi, että kaikki ympärillä on jatkuvasti äänessä. Puhelin.Ilmoitukset.Neuvot.Vertailu.“Pitäisi”-ajattelu. Huomasin...
Analogiset tavat, jotka muuttivat elämäni
Viime aikoina olen miettinyt paljon sitä, miten helppoa on kadottaa itsensä. Ei siksi, että elämässä tapahtuisi jotain suurta tai dramaattista —vaan siksi, että kaikki ympärillä on jatkuvasti äänessä. Puhelin.Ilmoitukset.Neuvot.Vertailu.“Pitäisi”-ajattelu. Huomasin...
Sillä hetkellä tajusin menettäväni oikean elämäni
Viime aikoina olen miettinyt paljon aikaa. Kuinka nopeasti se liikkuu.Kuinka kukaan meistä ei saa sitä koskaan takaisin.Ja kuinka helppoa onkaan missata oma elämämme, kun olemme kiireisiä katsellessamme kaikkien muiden elämää....
Sillä hetkellä tajusin menettäväni oikean elämäni
Viime aikoina olen miettinyt paljon aikaa. Kuinka nopeasti se liikkuu.Kuinka kukaan meistä ei saa sitä koskaan takaisin.Ja kuinka helppoa onkaan missata oma elämämme, kun olemme kiireisiä katsellessamme kaikkien muiden elämää....
Kun tunnet olosi ylivoimaiseksi etkä tiedä mitä...
On päiviä, jolloin heräät eikä mikään tunnu selkeältä. Ei sinun suunnitelmiasi.Ei sinun energiaasi.Ei sinun suuntaan.Eivät edes ajatuksesi. Olet väsynyt – mutta et sellainen väsymys, joka korjaa unen.Olet ylikuormittunut – mutta...
Kun tunnet olosi ylivoimaiseksi etkä tiedä mitä...
On päiviä, jolloin heräät eikä mikään tunnu selkeältä. Ei sinun suunnitelmiasi.Ei sinun energiaasi.Ei sinun suuntaan.Eivät edes ajatuksesi. Olet väsynyt – mutta et sellainen väsymys, joka korjaa unen.Olet ylikuormittunut – mutta...
Miksi pelkäämme olla oma itsemme verkossa
Ja miksi mikään niistä ei kerro mitään todellisuudestasi siitä, kuka olet. Olen miettinyt paljon sitä outoa painetta, jonka sosiaalinen media meille asettaa. Kuinka se hitaasti opettaa meille, miten käyttäytyä, mitä...
Miksi pelkäämme olla oma itsemme verkossa
Ja miksi mikään niistä ei kerro mitään todellisuudestasi siitä, kuka olet. Olen miettinyt paljon sitä outoa painetta, jonka sosiaalinen media meille asettaa. Kuinka se hitaasti opettaa meille, miten käyttäytyä, mitä...