Viime aikoina olen miettinyt paljon aikaa.
Kuinka nopeasti se liikkuu.
Kuinka kukaan meistä ei saa sitä koskaan takaisin.
Ja kuinka helppoa onkaan missata oma elämämme, kun olemme kiireisiä katsellessamme kaikkien muiden elämää.
Tämä oivallus ei tullut kirjan lukemisesta tai jonkun kuuntelemisesta, kun hän puhuu hitaasta elämästä tai tietoisesta läsnäolosta.
Se tuli jostain paljon pienemmästä.
Kävin ulkona koirani kanssa.
Lunta satoi.
Minulla oli kädessäni lämmin kahvi ja kuuntelin vanhaa musiikkia, jota soitin nuorempana.
Ja yhtäkkiä tunsin rinnassani tutun painon.
Silmäni täyttyivät mustelmista, ja aloin itkeä. En kovaa enkä dramaattisesti.
Vain sellaista hiljaista itkua, joka tuntuu kuin muisto iskisi sydämeen.
Kun elämä alkaa tuntua äänekkäämmältä kuin omat ajatuksesi
Kaipaan niitä vuosia, kun elämä tuntui hitaalta.
Kun en tuntenut jatkuvaa painetta olla joku.
Kun en verrannut elämääni tuhansiin tuntemattomiin netissä.
Kun ei ollut joka viikko uutta trendiä, joka kertoisi minulle, miten minun pitäisi elää, työskennellä, ajatella tai näyttää.
Kaipaan sitä versiota itsestäni, joka ei välittänyt tavoitteista, suunnitelmista tai minkään "optimoinnista".
Kaipaan tyttöä, joka eli yrittämättä.
On outoa, miten yksi kappale voi tuoda kaiken tuon takaisin.
Yksi melodia, ja yhtäkkiä seisot taas nuoremman itsesi vieressä, tuntien kaiken, minkä olit unohtanut koskaan tunteneesi.
Ja silloin tajusin asian, jota en halunnut myöntää:
Jossain vaiheessa matkaa lakkasin kuulemasta omia ajatuksiani ja aloin hitaasti menettää yhteyden todelliseen elämääni.
Jos tämä tunne kuulostaa tutulta, voit aloittaa tästä. Lempeä johdanto siihen, mistä Wander Balancessa on kyse. 👉 aloita tästä
Ei siksi, etteikö minulla olisi ollut ajatuksia.
mutta koska maailmasta on tullut niin äänekäs, että on vaikea kuulla mitään huutoa hiljaisempaa.
Kuinka sosiaalinen media hitaasti vetää meidät pois todellisesta elämästä
Sosiaalisesta mediasta on tullut jatkuva taustamelu.
Vieritys täytti jokaisen hiljaisen hetken.
Vertailu korvasi uteliaisuuden.
Esitys korvasi läsnäolon.
Vaikka en olisi julkaissut mitään, mietin sitä silti.
Mieleni ei ollut enää minun.
Se oli verkossa, koko ajan.
Luulen, että moni meistä elää noin huomaamattaan.
Maailma opettaa meitä olemaan "päällä" joka sekunti.
Mitataksemme arvoamme tykkäysten, katselukertojen, tuottavuuden ja saavutusten perusteella.
Ollakseen täydellinen, viimeistelty, vaikuttava.
Ja pahinta on, että alamme uskoa, että meissä on jotain vikaa, jos emme pysy perässä.
Hälinä.
Paine.
Jatkuva "toimi nyt tai jäät jälkeen" -aalto.
Gurut myyvät pelkoa naamioituna motivaatioksi.
Et tajua kuinka raskasta kaikki on, ennen kuin astut pois.
Hiljaisuus, joka laskeutuu pois astumisen jälkeen
Kun poistin henkilökohtaiset tilini, tapahtui jotain outoa.
Hiljaisuus tuntui aluksi epämukavalta.
Sitten hämmentävää.
Sitten yllättävän rauhallista.
Ja yhtäkkiä päässäni olevat ajatukset olivat taas minun.
Kuulin itseni.
Todelliset tunteeni.
Minun oikea ääneni.
Ei se suodatettu, kuratoitu ja optimoitu versio, joksi luulin minun täytyvän.
Se oli surullista, koska en ollut huomannut, kuinka kauas olin eksynyt itsestäni.
Mutta se oli myös toiveikas, koska ensimmäistä kertaa pitkään aikaan minusta tuntui, että olin palaamassa.
Paluu oikeaan elämään, hitaasti
Palatakseni omaan elämääni.
Oma tahtini.
Oma rytmini.
Oma maailmani.
Se sai minut näkemään jotain selkeästi:
Käytämme niin paljon aikaa muiden ihmisten elämän tarkkailuun, että unohdamme elää omaa elämäämme.
Unohdamme tuntea omat hetkemme.
Unohdamme hidastaa.
Unohdamme, että meidän on lupa olla aitoja, vaikka se ei olisi täydellistä.
En tiedä tarkalleen, miksi kirjoitan tätä.
Ehkä siksi, että haluan jonkun muun tuntevan oloni vähemmän yksinäiseksi.
Ehkä siksi, että haluan sanoa ääneen asioita, joita me kaikki tunnemme, mutta joista harvoin puhumme.
Ehkä siksi, etten halua enää teeskennellä.
Elämä liikkuu nopeasti.
Mutta meidän ei tarvitse.
Voimme taas valita pehmeyden.
Voimme valita sisäisen maailmastamme uudelleen.
Voimme valita olemassaolon esiintymättä koko ajan.
Kahvikuppi ikkunan ääressä.
Kävelyretki koiran kanssa.
Kappale, joka saa sinut itkemään.
Hetki, jolloin olet rehellinen itsellesi.
Nämä pienet rituaalit tuovat meidät takaisin. Yksinkertaisia, konkreettisia muistutuksia, jotka auttavat hidastamaan ja olemaan läsnä omassa elämässä. 👉 Pienet rituaalit
Nämä pienet asiat merkitsevät.
Ne tuovat meidät takaisin.
Ne muistuttavat meitä siitä, että todellinen elämämme – se, joka tapahtuu offline-tilassa, aivan edessämme – on edelleen täällä, odottamassa elämää.
Ja ehkä siksi loin Wander Balancen juuri sellaiseksi kuin tein.
Ei lisätäkseen lisää melua.
Ei myydä täydellistä elämäntapaa.
Vaan luodakseen tilan hitaalle elämälle oikeassa elämässä, jossa hitaus on sallittua, jossa ihmisenä oleminen riittää.
Jos luet tätä,
Toivottavasti löydät tänään pienen hetken, joka tuntuu kuin tulisit kotiin itseksesi.
Me kaikki ansaitsemme sen.