Blog
Sie fragen sich, ob Rot- oder Blaulichttherapie für Ihre Haut geeignet ist? Damit sind Sie nicht allein. Angesichts der steigenden Beliebtheit von LED-Hautpflegegeräten kann Ihnen das Verständnis der Funktionsweise der einzelnen Lampen helfen, die richtige Wahl zu treffen – und...
Weiterlesen
Clevere Reiseutensilien für eine mühelose Reise 🌍 Planen Sie Ihren nächsten Urlaub? 🌴 Ob Sie in ein tropisches Paradies reisen oder eine pulsierende Stadt erkunden – die richtigen Reise-Gadgets machen Ihre Reise reibungsloser, einfacher und angenehmer. Hier sind 5 unverzichtbare...
Weiterlesen
Einatmen. Ausatmen. Sei jetzt hier. 💚 In unserem hektischen Alltag vergessen wir oft die heilende Wirkung eines kurzen Innehaltens . Ob Sie unter Stress, Entscheidungsmüdigkeit oder einfach nur einem benebelten Geisteszustand leiden – Meditation kann die nötige Erholung für Körper...
Weiterlesen
Einfache Morgenrituale, die Körper und Geist nähren Der Morgen ist magisch. Er gibt den Ton an, wie wir den Rest des Tages verbringen – ob wir hektisch und reaktiv oder ruhig und zielstrebig vorgehen. In diesem Beitrag erkunden wir 8...
Weiterlesen
30 Tage Pilates: Was sich wirklich in Ihrem Körper und Geist verändert Sie haben wahrscheinlich schon davon gehört: „Pilates verändert Ihren Körper.“ Aber was bedeutet das wirklich? Und können schon 30 Tage einen Unterschied machen? Die Antwort lautet: Absolut. Egal,...
Weiterlesen