Was bedeutet das Leben für dich?
Nicht, wie ein gutes Leben deiner Meinung nach aussehen sollte.
Nicht die Version, die du beschreiben würdest, weil sie vernünftig, beeindruckend oder für andere Menschen leicht verständlich klingt.
Was bedeutet es wirklich für dich?
Die Frage klingt einfach – bis du versuchst, sie zu beantworten, ohne dabei die Worte anderer Menschen zu übernehmen.
Die meisten von uns leben zumindest teilweise auf Autopilot. Wir essen, arbeiten, schlafen, erledigen, was erledigt werden muss, und schauen unsere Lieblingsserie zum fünften Mal, weil sich der Beginn einer neuen Serie irgendwie schon wie eine Verpflichtung anfühlt.
Dann öffnen wir Social Media, um uns zu entspannen, Inspiration zu finden oder zu sehen, was alle anderen machen.
Und plötzlich ist wieder eine Stunde verschwunden.
Was war dort eigentlich so interessant, dass du geblieben bist?
War es ein weiterer nützlicher Tipp? Eine neue Routine? Jemand, der erklärt, wie man das perfekte Business aufbaut? Oder ein Video, das verspricht, dir dabei zu helfen, dein Traumleben in 30 Tagen zu manifestieren?
Ich verstehe den Wunsch nach Veränderung. Auch ich möchte Dinge in meinem Leben verändern.
Aber bevor du dein Traumleben aufbaust, den nächsten Kurs kaufst oder dem exakten Fünf-Schritte-System einer anderen Person folgst, lohnt es sich, zwei Fragen zu stellen:
Was möchte ich wirklich vom Leben?
Und was müsste ich tun, um mich darauf zuzubewegen?
Wahrscheinlich wirst du nicht sofort alle Antworten haben. Das ist normal. Du versuchst, deine eigenen Gedanken zu hören, nachdem du jahrelang von den Antworten anderer Menschen umgeben warst.
Wenn dir das bekannt vorkommt, könnte dir auch Was du tun kannst, anstatt noch einen Kurs zu kaufen gefallen.
Wenn Wiederholung beginnt, sich wie ein eigener Wunsch anzufühlen
Wenn du dieselbe Art zu leben oft genug siehst, beginnt sie, normal zu wirken.
Ein bestimmtes Zuhause. Ein bestimmter Körper. Eine bestimmte Morgenroutine. Eine bestimmte Art zu arbeiten, eine Beziehung zu führen, sich zu kleiden – und natürlich eine Küchenarbeitsplatte, auf der absolut nichts Unpraktisches herumsteht.
Manchmal zeigt dir Social Media etwas, das du wirklich möchtest. Es kann dich auf Möglichkeiten aufmerksam machen, über die du vorher nie nachgedacht hast. Es ist nichts falsch daran, Inspiration im Leben anderer Menschen zu finden.
Aber Wiederholung kann auch dazu führen, dass sich Vertrautheit wie ein eigener Wunsch anfühlt.
Vielleicht beginnst du zu denken: „Vielleicht möchte ich das auch“, obwohl du es in Wahrheit einfach nur schon Hunderte Male gesehen hast.
Bei mir selbst habe ich etwas etwas anderes bemerkt.
Je häufiger ich die polierte Version des Lebens im Internet gesehen habe, desto klarer wurde mir, was ich nicht möchte.
Die Welt, die auf Social Media präsentiert wird, fühlt sich sehr weit von meinen eigenen Träumen entfernt an.
Es gibt immer einen neuen Trend, Kurs, ein neues Geschäftsmodell, einen neuen Lebensstil oder eine angeblich unverzichtbare Gewohnheit. Das Jahr ändert sich, aber die Botschaft bleibt oft dieselbe: Jemand anderes hat herausgefunden, wie man richtig lebt, und du bist nur noch einen Kauf oder eine Morgenroutine davon entfernt, es endlich auch richtig zu machen.
Aber wer hat eigentlich entschieden, dass wir alle Dinge auf dieselbe Weise tun müssen?
Es gibt nicht den einen richtigen Weg, ein Business aufzubauen, den eigenen Körper zu bewegen, zu essen, sich auszuruhen, ein Zuhause zu gestalten oder sein Leben zu leben.
Natürlich gibt es Konsequenzen, Verantwortung und praktische Realitäten. „Mach einfach, was sich richtig anfühlt“ ist keine magische Befreiung davon, Rechnungen zu bezahlen oder Rücksicht auf andere Menschen zu nehmen.
Trotzdem kann die richtige Richtung für dich auf jemand anderen völlig gewöhnlich, verwirrend oder sogar falsch wirken.
Das macht sie nicht automatisch falsch.
Manchmal weiß eine alte Erinnerung etwas
In den 2000er-Jahren hatten mein Vater und ich ein gemeinsames Hobby: Karaoke singen.
Es war einfach etwas, das wir zusammen gemacht haben. Es gab keine Content-Strategie dazu. Niemand musste daraus ein Nebengeschäft machen, das Erlebnis dokumentieren oder erklären, wie Karaoke das Nervensystem reguliert.
Vor Kurzem habe ich mir eine eigene Karaoke-Anlage gekauft.
Und ehrlich gesagt hat sie so viele Erinnerungen zurückgebracht.
Die Lieder, das Gefühl und die Zeit, die ich singend mit meinem Vater verbracht habe, erinnerten mich an eine Version des Lebens, die existierte, bevor so viel davon durch einen Bildschirm lief.
Ich behaupte nicht, dass in den 2000ern alles besser war. Wir haben fragwürdige Modeentscheidungen und Internetverbindungen überlebt, die erst einmal seltsame Geräusche machten, bevor sie uns online ließen.
Aber Nostalgie kann dir manchmal etwas Nützliches sagen.
Sie kann dich daran erinnern, wodurch du dich wie du selbst gefühlt hast, bevor du angefangen hast, alles danach zu beurteilen, ob es produktiv, beeindruckend oder teilenswert ist.
Vielleicht gab es etwas, das du als Kind oder Teenager geliebt hast und das irgendwann still aus deinem Leben verschwunden ist. Zeichnen, Singen, Lesen, Fahrradfahren, Dinge mit den eigenen Händen machen, Zeit draußen verbringen oder ein ganzes Album anhören, ohne gleichzeitig drei andere Dinge zu erledigen.
Du musst nicht unbedingt die Zeit zurückdrehen oder die Vergangenheit exakt nachbauen.
Aber in der Erinnerung könnte ein Hinweis stecken.
Vielleicht vermisst du nicht einmal die Aktivität selbst. Vielleicht vermisst du, wie präsent du dabei warst, wie wenig es dir ausgemacht hat, ob du gut darin warst, oder wie leicht es sich anfühlte, etwas zu genießen, ohne dass daraus irgendetwas entstehen musste.
Der langweilige Teil, den niemand für dich übernehmen kann
Deshalb empfehle ich so oft das Schreiben.
Ich weiß. Schreiben kann langweilig klingen.
Das ist ein Teil des Sinns dahinter.
Es gibt keinen Algorithmus, der dir sofort einen unterhaltsameren Gedanken anbietet. Nach zwölf Sekunden taucht niemand auf, um dir zu sagen, wie deine Antwort lauten sollte. Du musst dasitzen und sie selbst aufschreiben.
Manchmal wirst du eine halbe Stunde lang auf die Seite oder an die Wand starren.
Das passiert mir gelegentlich, wenn ich versuche, Inhalte für Social Media zu erstellen. Deshalb kann ich nicht behaupten, dass mir in jedem ruhigen Moment tiefgründige Weisheiten aus dem Universum zufliegen. Manchmal bleibt die Wand einfach eine Wand.
Aber meistens beginnen die Gedanken zu kommen, wenn du aufhörst, sie zu erzwingen.
Die ersten Antworten wirken vielleicht zu klein, zu offensichtlich oder nicht beeindruckend genug. Beachte sie trotzdem.
Vielleicht sagen sie dir, dass du mehr Zeit mit deiner Familie verbringen möchtest. Dass du es vermisst, Dinge mit deinen Händen zu machen. Dass du reisen, ein Business gründen, weniger arbeiten, wieder Karaoke singen oder einen Abend verbringen möchtest, ohne das Gefühl zu haben, dich selbst verbessern zu müssen.
Vielleicht zeigen sie dir auch, was du nicht möchtest.
Das ist genauso wichtig.
Du brauchst nicht das perfekte Journal, die richtigen Fragen oder eine lebensverändernde Erkenntnis vor dem Frühstück. Eine leere Seite reicht aus.
Und wenn du deinen Gedanken trotzdem gern einen festen Platz geben möchtest, kannst du dir hier unsere Journals und Notizbücher ansehen. Nichts Lebensveränderndes erforderlich – nur ein Ort für das, was dir durch den Kopf geht.
Schreibe einfach auf, was dir in den Sinn kommt, wenn du dich fragst:
Wie sollen sich meine gewöhnlichen Tage anfühlen?
Was würde ich weiterhin gern tun, wenn mich dabei niemals jemand sehen würde?
Welche Teile des Lebens, das ich online bewundere, würde ich wirklich jeden Tag leben wollen?
Welche Gedanken kehren immer wieder zurück, wenn alles andere ruhig wird?
Mach dir keine Sorgen, wenn deine Antworten einander widersprechen. Menschen tun das. Du kannst dir Abenteuer und Stabilität wünschen. Du kannst ein erfolgreiches Business wollen und gleichzeitig ein Leben, das sich nicht nur um Arbeit dreht. Du kannst schöne Dinge mögen, ohne dein Zuhause in ein dauerhaftes Fotoshooting verwandeln zu wollen.
Das Ziel ist nicht, in einer Sitzung einen fehlerfreien Lebensplan zu erstellen.
Es geht darum, deinen eigenen Gedanken genug Raum zu geben, damit sie Teil des Gesprächs werden können.
Deine Intuition ist vielleicht leiser als das Internet
Menschen sprechen oft über Intuition, als würde sie mit völliger Gewissheit und dramatischer Hintergrundmusik erscheinen.
Meine tut das nicht.
Manchmal ist Intuition einfach das leise Gefühl, dass etwas passt, bevor ich überhaupt erklären kann, warum. Manchmal ist es die Erleichterung, die ich spüre, wenn ich mir eingestehe, dass ich das, was ich angeblich wollen sollte, in Wahrheit gar nicht möchte.
Du kannst weiterhin um Rat fragen. Du kannst recherchieren, von anderen Menschen lernen und deine Meinung ändern.
Aber es gibt einen Unterschied zwischen der Suche nach Informationen und der Bitte an das Internet, dir die Erlaubnis zu geben, dein eigenes Leben zu leben.
Darüber habe ich auch in Je mehr Ratschläge ich konsumierte, desto weniger vertraute ich mir selbst geschrieben.
Du brauchst nicht die Zustimmung eines anderen Menschen, damit jede deiner Entscheidungen gültig wird.
Und du musst deinen gesamten Weg nicht Menschen erklären, die nur die vertrauteste Route verstehen.
Einen anderen Weg zu wählen, kann sich unangenehm anfühlen. Vielleicht hast du Angst, dass andere dich beurteilen, missverstehen oder sich entfernen, wenn du nicht mehr die Version deiner selbst bist, an die sie sich gewöhnt haben.
Das kann passieren.
Aber dich ständig anzupassen, um akzeptiert zu werden, hat ebenfalls seinen Preis. Am Ende wirst du vielleicht als jemand gemocht, dessen Rolle zu spielen dich vollkommen erschöpft.
Auf eine Weise zu leben, die sich nach deinem eigenen Leben anfühlt, muss nicht bedeuten, morgen deinen Job zu kündigen, in eine Hütte zu ziehen oder dein Handy ins Meer zu werfen.
Es kann damit beginnen, Dinge zu bemerken.
Achte darauf, was dir Energie gibt, ohne dass du dafür einen Beweis brauchst. Achte darauf, wohin du immer wieder zurückkehrst. Achte darauf, welche Träume bleiben, wenn du eine Weile nicht auf das Leben anderer Menschen geschaut hast.
Vielleicht musst du nicht innerhalb der nächsten 30 Tage ein völlig neues Leben manifestieren.
Vielleicht brauchst du zuerst genug Ruhe, um zu verstehen, welche Art von Leben du überhaupt erschaffen möchtest.
Die Antworten kommen vielleicht langsam. Lass sie.
Das echte Leben findet bereits statt, während du versuchst, es herauszufinden.
Deshalb stelle ich dir die Frage zum Schluss noch einmal:
Was bedeutet das Leben für dich, wenn niemand anderes die Antwort für dich gibt?
Wünschst du dir etwas weniger Lärm in deinem Postfach?
In den Wander Balance Letters teile ich ehrliche Gedanken über das moderne Leben, Selbstvertrauen, ein langsameres Leben und darüber, den eigenen Weg zwischen all den Ratschlägen wiederzufinden.
Keine tägliche Motivation. Kein Druck, dich neu zu erfinden.
Nur durchdachte E-Mails für das echte Leben.
