Pitkään ajattelin ihan tosissani olevani jäljessä.
Joku muu oli jo perustanut yrityksen. Toinen näytti tietävän tarkalleen, mitä halusi elämältään. Muut vaikuttivat kurinalaisemmilta, menestyneemmiltä ja jotenkin aina yhden askeleen edellä.
Oudointa oli se, että tunne voimistui sitä mukaa, mitä enemmän vietin aikaa internetissä.
Oma elämäni ei ollut yhtäkkiä pysähtynyt.
Näin vain jatkuvasti satoja elämiä, jotka eivät olleet omiani.
Internet muutti käsitystämme tavallisesta elämästä
Ennen tavallinen tiistai oli vain tiistai.
Kävit töissä, teit ruokaa, sait osan suunnittelemistasi asioista valmiiksi ja jätit loput toiselle päivälle.
Nyt voit nähdä jo ennen aamukahvin juomista, kuinka joku juhlii kuusinumeroista lanseerausta, toinen muuttaa Balille, kolmas juoksee maratonin ja neljäs selittää, miksi tuhlaat parhaita vuosiasi.
Totta kai oma tiistaisi alkaa näyttää hieman vaatimattomalta.
Et vertaa sitä jonkun toisen tavalliseen päivään. Vertaat sitä satojen eri ihmisten kiinnostavimpiin ilmoituksiin.
Yksi esittelee uuden kotinsa. Toinen kertoo ylennyksestä. Joku muu julkaisee uutisen parisuhteesta, yrityksestä tai täydellisestä elämänmuutoksesta.
Yhdessä näistä erillisistä hetkistä alkaa näyttää muodostuvan yksi tavallinen elämä, jota kaikki muut elävät.
Todellisuudessa kukaan ei elä sellaista elämää.
Olet vain yhdistänyt satojen ihmisten suurimmat hetket ja asettanut oman keskeneräisen tiistaisi niiden viereen.
Vertailu ei ollut alun perinkään reilu.
Näkyvyys ei ole sama asia kuin todellisuus
Internetissä näet yleensä edistymisen vasta silloin, kun se on valmis esiteltäväksi.
Ihmiset kertovat yrityksestään sen alettua toimia. He julkaisevat muuttouutisen päätöksen tekemisen jälkeen. He puhuvat muutoksesta itsevarmasti löydettyään tarinan, jolla sen voi selittää järkevästi.
Et aina näe ilmoitusta edeltäneitä epäilyksiä, tylsää valmistautumista, epäonnistuneita yrityksiä tai keskusteluja.
Näet tuloksen ilman odottamista.
Sen jälkeen katsot omaa elämääsi sisältäpäin, missä kaikki tapahtuu edelleen reaaliajassa. Tunnet jokaisen epäilyksen, virheen, taloudellisen rajoituksen ja keskeneräisen tehtävän.
Muut näyttävät varmoilta, koska näet heidän muokatun versionsa.
Sä tunnet olosi epävarmaksi, koska kuulet kaikki omat ajatuksesi.
Tämä on osa täydellisen elämän illuusiota sosiaalisessa mediassa. Internetin ei tarvitse valehdella antaakseen vääristyneen kuvan. Riittää, että suurin osa tarinasta jätetään näyttämättä.
Sun elämäsi saa näyttää sisältäpäin tavallisemmalta.
Siellähän sä sitä oikeasti elät.
Osa paineesta ei koskaan kuulunut mulle
Välillä huomaan huolehtivani asioista, joista en aiemmin edes välittänyt.
Pitäisikö mun kasvaa nopeammin? Tehdä enemmän? Olla näkyvämpi? Onko elämäni liian rauhallista? Pitäisikö mun haluta suurempi yritys, vaikuttavampi koti tai kokonaan erilainen aamurutiini?
Silloin kysyn itseltäni:
Haluanko tätä oikeasti vai olenko vain nähnyt sen niin monta kertaa, että se alkoi tuntua tärkeältä?
Tämä kysymys on pelastanut mut jahtaamasta useita hyvältä näyttäneitä tavoitteita, jotka eivät oikeasti kuuluneet mun elämääni.
Kaikki tavoitteet eivät ilmesty mieleen tietoisen päätöksen kautta. Osa saapuu hiljaa toiston mukana.
Näet samanlaista menestystä tarpeeksi usein ja alat kohdella sitä menestyksen määritelmänä. Kuulet saman neuvon jatkuvasti ja oletat sen koskevan myös sua. Lopulta mittaat omaa edistymistäsi määränpäähän, jota et koskaan itse valinnut.
Tämä ei tarkoita, että jokainen toiselta ihmiseltä saatu toive tai idea olisi väärä. Löydämme uusia mahdollisuuksia muiden kautta.
Mutta jonkun elämästä inspiroituminen ja sen kopioiminen ovat kaksi eri asiaa.
Saat ihailla jotain haluamatta sitä itsellesi.
Näkymättömät määräajat tuntuvat yllättävän todellisilta
Internet ei ainoastaan näytä, mitä muilla on.
Se kertoo myös, milloin he saavuttivat sen.
Saat tietää, että joku osti kodin 26-vuotiaana, aloitti alusta nelikymppisenä tai menestyi kuudessa kuukaudessa. Ikä ja aikataulu muuttuvat osaksi tarinaa, vaikka niillä ei olisi mitään tekemistä sun elämäsi kanssa.
Kun näet tätä tarpeeksi, yksityiskohdat muuttuvat näkymättömiksi määräajoiksi.
Tähän mennessä sun pitäisi omistaa koti. Urasi pitäisi olla pidemmällä. Yrityksesi pitäisi kasvaa nopeammin. Sun pitäisi tietää, mitä haluat, ja olla tarpeeksi itsevarma kertoaksesi siitä hyvin editoidulla videolla.
Suurin osa näistä määräajoista ei ole koskaan ollut todellisia.
Niissä ei huomioida lähtökohtiasi, talouttasi, terveyttäsi, vastuitasi, mahdollisuuksiasi tai sitä, mitä oikeasti haluat. Ne vain toistuvat niin usein, että ne alkavat tuntua virallisilta.
Oikea elämä ei noudata yhtä kaikille yhteistä aikataulua.
Jotkut aloittavat aikaisin ja vaihtavat suuntaa myöhemmin. Toiset tekevät vuosia sitä, mitä luulivat haluavansa, ennen kuin löytävät itselleen sopivan vaihtoehdon. Jotkin elämät liikkuvat hitaammin, koska niiden kannettavana on ollut enemmän.
Se, että tarvitset enemmän aikaa, ei tarkoita, että menetit mahdollisuutesi.
Elämälläsi on vain oma taustansa.
Anna aamusi kuulua ensin sulle
Yksi mua auttava asia on se, etten aloita päivää heti kaikkien muiden elämässä.
Jo kymmenen minuuttia ennen sosiaalisen median avaamista voi tehdä eron.
Juo kahvisi. Katso ulos ikkunasta. Kirjoita ylös ajatus, jonka kanssa heräsit. Silitä koiraasi, joka ei todennäköisesti kysy ennen aamupalaa, oletko jo saavuttanut täyden potentiaalisi.
Tässä ei ole kyse taas yhden täydellisen aamurutiinin luomisesta.
Tarkoitus on kuulla omat ajatuksesi ennen kuin sadat muut äänet saapuvat.
Jos internet on ensimmäinen asia, jonka kohtaat joka aamu, se saa ensimmäisen mahdollisuuden kertoa sulle, millä on merkitystä. Kun lopulta käännyt oman elämäsi puoleen, saatat jo tuntea olevasi jäljessä.
Jos haluat kokeilla, miltä tuntuisi ottaa hieman enemmän etäisyyttä ruutuun, ilmainen 7 päivän Offline Reset on helppo tapa aloittaa.
Palaa jonkin aidon äärelle
Kun vertailu vetää huomiosi muualle, fyysiset asiat voivat tuoda sen takaisin.
Pidä lämmintä mukia käsissäsi. Kirjoita yksi sivu. Avaa ikkuna. Lue fyysistä kirjaa. Lähde ulos dokumentoimatta, minne menit.
Puhelimesi asuu taskussasi.
Elämäsi ei.
Nämä pienet hetket muistuttavat, että elämäsi on olemassa myös ruudun ulkopuolella, missä sitä ei tarvitse verrata mihinkään. Siksi myös analogiset tavat muuttivat elämääni hiljalleen. Ne antoivat huomiolleni todellisen paikan levätä silloin, kun internet alkoi tuntua tärkeämmältä kuin kaikki edessäni oleva.
Näistä hetkistä ei tarvitse tehdä haastetta tai tapaa olla tuottavampi.
Anna jonkin asian päivässä olla olemassa ilman, että sen täytyy kehittää sua.
Työt eivät koskaan tule täysin valmiiksi
Olen myös joutunut hyväksymään sen, että aina löytyy jotain lisää, mitä voisin tehdä.
Yksi sähköposti. Vielä yksi tehtävä. Pieni parannus, joka veisi vain muutaman minuutin. Työt osaavat esitellä jokaisen keskeneräisen asian todisteena siitä, että mun pitäisi jatkaa.
Mutta työ ei koskaan oikeasti lopu.
Mun energiani loppuu.
Joinakin päivinä läppärin sulkeminen ennen kaiken valmistumista on järkevin päätös, jonka teen. Keskeneräiset tehtävät ovat yleensä edelleen paikallaan seuraavana aamuna ja käyttäytyvät yhtä dramaattisesti kuin edellisenä päivänä.
Sun ei tarvitse ansaita oikeutta lopettaa saavuttamalla piste, jossa mitään ei ole jäljellä.
Sellaista pistettä tulee harvoin.
Elämäsi kuuluu edelleen sulle
Ehkä et ole jäljessä.
Ehkä yrität vain pysyä mukana maailmassa, joka näyttää sulle uusia tavoitteita, merkkipaaluja ja kiirehtimisen syitä muutaman sekunnin välein.
Se saisi melkein kenet tahansa tuntemaan, ettei tee tarpeeksi.
Ratkaisun ei tarvitse olla metsään katoaminen ja puhelimen heittäminen järveen. Vaikka joinakin päivinä ymmärrän kyllä ajatuksen houkuttelevuuden.
Ratkaisu voi olla paljon pienempi.
Luo muutama hetki, jolloin huomiosi kuuluu taas sulle. Anna tavallisen aamun pysyä tavallisena. Jätä yksi näkymätön määräaika huomiotta. Ihaile toisen ihmisen menestystä muuttamatta sitä heti uudeksi vaatimukseksi omalle elämällesi.
Kysy itseltäsi ennen uuden sovelluksen avaamista:
Haluanko oikeasti tehdä tätä juuri nyt vai onko tämä vain seuraava asia, jonka puhelimeni asetti eteeni?
Et ehkä aina pidä vastauksesta.
Sen huomaaminen antaa sulle silti mahdollisuuden valita.
Aloita kuuntelemalla itseäsi
Jos olet tuntenut olevasi jäljessä, älä aloita yrittämällä muuttua kokonaan toiseksi ihmiseksi.
Anna itsellesi tarpeeksi tilaa huomata, mitä oikeasti haluat, millä on sun elämässäsi merkitystä ja mitkä tavoitteet kuuluvat jollekin toiselle.
Siksi pidän päiväkirjaa lähelläni.
Se ei kerro, miten mun pitäisi elää, eikä luo oikeaa aikataulua elämälleni. Se antaa omille ajatuksilleni paikan, jossa niiden ei tarvitse kilpailla kaikkien muiden ajatusten kanssa.
Jos haluat rauhallisen paikan omillesi, voit tutustua White Wellness Journaliin täällä.
Näet muiden ihmisten suurimmat hetket.
Omasta elämästäsi elät jokaisen tavallisen hetken.
Älä erehdy pitämään tätä eroa epäonnistumisena.
