Es gibt Tage, an denen man aufwacht und nichts klar erscheint.
Nicht deine Pläne.
Nicht deine Energie.
Nicht Ihre Richtung.
Nicht einmal deine Gedanken.
Du bist müde… aber nicht so müde, dass man nur noch übermüdet schlafen kann.
Sie sind überfordert… aber Sie können keinen einzelnen Auslöser benennen.
Du befindest dich in einem Dilemma zwischen dem Wunsch, dich zu bewegen, und dem Wunsch, dass die Welt für einen Moment stillsteht.
Und ehrlich gesagt?
Es ist eines der menschlichsten Gefühle überhaupt.
Wir sind nicht dafür geschaffen, ständig erreichbar zu sein.
Wir sind nicht dazu bestimmt, immer eine Antwort zu haben.
Wir sind nicht dazu bestimmt, ständig unseren nächsten Schritt zu kennen.
Aber die Welt, in der wir leben?
Es vermittelt einem das Gefühl, dass man es sollte.
Jeden Tag erzählt Ihnen jemand im Internet:
„Ergreifen Sie massive Maßnahmen.“
„Gib alles.“
„Du fällst zurück.“
„Wer jetzt nicht handelt, verpasst etwas.“
Man hat das Gefühl, dass Ausruhen gefährlich ist.
Als wäre Aufgeben ein Scheitern.
Als wäre Langsamerwerden unverantwortlich.
Aber hier ist die Wahrheit, die ich immer und immer wieder aufs Neue lerne:
Es ist erlaubt, es nicht zu wissen.
Sie dürfen pausieren.
Sie dürfen sich einen freien Tag nehmen.
Es ist völlig in Ordnung, wenn Sie sich überfordert fühlen.**
Es passiert nichts Schlimmes, wenn man einen Moment innehält.
Dein Leben bricht nicht zusammen.
Deine Träume verschwinden nicht.
Man wird nicht „faul“.
Sie verpassen kein magisches Zeitfenster für den Erfolg.
Du wirst einfach wieder Mensch.
Manchmal ist das Gefühl „Ich weiß nicht, was ich tun soll“ die Art und Weise, wie Ihr Verstand sagen will:
„Bitte, ich brauche einen Moment.“
„Ich kann heute nichts mehr tragen.“
„Ich habe es satt, so zu tun, als ob alles in Ordnung wäre.“
Und das ist in Ordnung.
Sie können sich hinsetzen.
Es ist völlig in Ordnung, sich eine Tasse Tee zu machen und einfach nichts zu tun.
Es ist völlig in Ordnung, aus dem Fenster zu schauen und den Regen fallen zu lassen, ohne irgendetwas reparieren zu müssen.
Man muss Klarheit nicht erzwingen.
Klarheit entsteht, wenn der Geist endlich Raum hat.
Man muss Motivation nicht erzwingen.
Die Motivation kehrt zurück, sobald der Druck nachlässt.
Sie müssen nicht Ihre Leistung erbringen, um sich von der Überforderung zu befreien.
Tatsächlich heilt man, indem man so weit entschleunigt, dass man es spürt.
Die unangenehme Wahrheit ist, dass sich Stille oft wie ein Versagen anfühlt… weil wir es nicht gewohnt sind, still zu sein.
Doch in der Stille offenbaren sich die wahren Antworten.
Nicht, wenn man es eilig hat.
Nicht, wenn man gestresst ist.
Nicht, wenn man versucht, produktiv zu sein, während man völlig erschöpft ist.
Manchmal ist das Wichtigste, was man tun kann, den heutigen Tag ruhig zu lassen.
Setz dich in deine weichen Kleider.
Lass deine Gedanken schweifen.
Lass dein Herz ein wenig aufatmen.
Lass zu, dass du verwirrt, müde, traurig oder was auch immer du gerade bist, bist.
Und morgen?
Sie werden klarer denken.
Ihr Körper wird mehr Platz haben.
Sie werden sich etwas leichter fühlen.
Und Sie werden den nächsten kleinen Schritt finden, ohne ihn zu erzwingen.
Aber heute… einfach nur sein.
Du bist nicht im Rückstand.
Du bist nicht zu spät.
Du scheiterst nicht.
Du bist auch nur ein Mensch.
Und das genügt.